料汁煎鳕鱼

百科含义

鳕鱼每百克肉含蛋白质16.5克、脂肪0.4克。其肉质白细鲜嫩，清口不腻，是一个非常不错的食材，对于怕鱼刺的朋友更是不错的选择。