niǎo xì · ㄋㄧㄠˇ ㄒㄧˋ
数据更新：2026-07-16 07:32:09
华佗 五禽戏之一。
华佗五禽戏之一。
《云笈七籤》卷三二：“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，右二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”
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